nkbox's

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Sun Jan 1

“ 私は積み立て貯蓄をしており、その額は7桁後半。その通帳を細々した物をパクろうとしたついでに見つけ、印鑑ごと泥したママ友。銀行で現行犯逮捕され、執行猶予と併せて収監決定。ご自慢のマイホームとやらは更地に戻り、旦那さんと息子さんは引っ越ししますとの事。最後まで騙された！詐欺師！と喚いていたので、減刑もなかったんだと。で、通帳の届け出印と全く違う印鑑を、通帳と一緒に輪ゴムでくくって置くのは何罪になるんだろうか。

これは銀行の担当さんに教えて貰いました。セットで置いてある＝通帳の届け出印と言う、思い込みを利用したトラップだそうで…本人なら、判を間違えてもキャッシュカードや身分証明があるわけだし、「取りに帰ります」で済む話ですが、盗品だとそこで終了。トラップ通帳 - Hagex-day.info (via shibata616)

(via yamifuu)

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Tue Dec 20

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オフ会は「続きはwebで」と言って解散すると美しい。

Twitter / @__tun (via yellowblog)

(via kotoripiyopiyo)

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Sat Oct 29

「・・・・分かったわノリコ・・・・タンブラーしましょうっ！」
「お姉さまっ！！」

「・・・・分かったわノリコ・・・・タンブラーしましょうっ！」

「お姉さまっ！！」

(via d-flag)

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hinya33:

Twitter / @chiidadada1: ツイッターの流れ。　わかりやすい図解 http:// …

(Source: hikol, via kotoripiyopiyo)

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Sun Oct 9

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ジョブズを師と仰ぐ人は多いけれど、ジョブズが生涯、師と仰いだのは、アメリカで活動されていた、乙川弘文僧侶（曹洞宗・京都大学）。スタンフォード大学での伝説のスピーチが、ほとんど道元の引用であったのは有名な話。

Twitter / @suizou (via darylfranz)

(via kotoripiyopiyo)

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Sat Sep 17

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ロングブレスのポイント:

足をクロスさせて立つ
おしりにえくぼを作る
後ろ足に体重の90％をかける
３秒で吸って、７秒で吐く(１０秒)
これを６回して１セット（朝・晩２回やる）
吐くときは、強くゆっくり本気で吐く
吐くときは、全筋肉に力をいれる

　これでインナーマッスルが鍛えられ、基礎代謝があがり、痩せる、ということだ。

追加ポイント(私が気づいたポイントです):

毎日、鏡を見ながらやると、肉体が変化していくのがわかり、やる気がわく。続く。
丹田(へその指六本下あたり)から息を前方上部に吐くようにイメージすると、お腹に力が入り、頭がクラクラしない。
後ろ足のヒザを軽くまげて腰を落とすと、丹田に力が入りやすい
丹田を膨らませながら「超本気」で息を吐くと、全身が熱くなり汗がにじみ出てくる
丹田に力をいれるには、ドラゴンボールで悟空が気をためている状態をイメージするとやりやすい(界王拳10倍でいこう！)
空腹時にやるとやりやすい。お腹いっぱいだと、腹に力が入らない。

earth in us. - 体がスリムになり、腹筋も割れ、心のタフネスもあがる「呼吸法」 (via darylfranz)

(via kotoripiyopiyo)

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Sat Sep 3

(╯°□°）╯︵ ɹןqɯnʇ

(Source: endofunctor, via yaruo)

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Mon Aug 22

d-flag:

『仮面ライダーフォーゼ』予告動画公開！　面白そうじゃんｗ　　　　他｜やらおん！

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Sun Aug 14

makototz:

石川県と富山県の地理的区別を付けるための、やる夫のAA :Syu’s quiz blog

(via yamifuu)

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“ #c80
スケブかいて貰おうとしたら「サークル主は甲子園行ってます」とか言われてクソ吹いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
しかも選手かよｗｗｗｗｗｗｗ【コミケ】コミックマーケット80対策本部 in VIP【夏コミ】
http://hibari.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1313221008/684 (via nagas)

(Source: mcafee-x6, via yamifuu)